Limpieza de colon casera para eliminar toxinas fácilmente

Ingredientes:

• 1 taza de agua
• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 cucharada de chía
• 1 manzana verde
• 1 limón
• 1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Instrucciones:

1. En una jarra, mezcla el agua, las semillas de lino y la chía. Deja reposar durante 10 minutos.
2. Exprime el jugo de limón y añádelo a la mezcla.
3. Ralla la manzana verde y agrégala a la jarra junto con el jengibre rallado.
4. Revuelve bien todos los ingredientes y deja reposar en el refrigerador durante al menos una hora.
5. Sirve y disfruta de esta refrescante limpieza de colon casera para eliminar toxinas fácilmente.