Ingredientes:
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1 taza de agua
- 1 limón
- 1 cucharadita de miel
Instrucciones:
- En un vaso, mezcla las semillas de chía con el agua y déjalas reposar durante al menos 30 minutos para que se formen un gel.
- Exprime el jugo de limón en la mezcla de chía y revuelve bien.
- Agrega la miel y mezcla nuevamente hasta que esté bien incorporada.
- Bebe esta preparación en ayunas cada mañana para limpiar tu colon de forma natural y eliminar desechos.