Ingredientes:
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de chía
- 1 manzana verde, cortada en trozos
- 1 limón, exprimido
- 1 cucharadita de jengibre fresco, rallado
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Instrucciones:
- En una jarra, mezcla el agua, las semillas de lino y chía. Deja reposar durante 10 minutos.
- Agrega la manzana verde, el jugo de limón y el jengibre rallado a la mezcla.
- Mezcla bien todos los ingredientes y deja reposar en el refrigerador durante al menos una hora.
- Sirve y disfruta de esta bebida refrescante y saludable para limpiar tu colon de forma natural.