Ingredientes:
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
Instrucciones:
- En un vaso, mezcla las semillas de chía con el agua y deja reposar durante 10 minutos.
- Agrega el jugo de limón y la miel a la mezcla y revuelve bien.
- Bebe lentamente esta preparación para una limpieza efectiva del colon.
- Repite este proceso según sea necesario para mantener la salud intestinal.